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Founder @ZenStellar | AI x Healing

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The Thought Leader

Ashlyn He is an inspiring founder at ZenStellar who masterfully blends AI with healing, channeling her personal growth journey into empowering others. With a strong focus on mindset and emotional resilience, she openly shares deep reflections on psychology, confidence, and perseverance. Ashlyn’s content resonates authentically with those seeking soulful growth and actionable wisdom.

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@RachelWu2000

INFP ♈️| Linguistics→ Tech | Gen Z Founder | Building AI applications (VC-backed) @pulsetact @darksideslab

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@affLeopard

Ex-Standup Comic🎤 | 前脱口秀演员 Affiliate Pro: Marketing with a Twist (of Wit) 🤣 联盟营销玩家:用机智幽默来营销! My English X @Bobzhangai

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@NICEPEN2025

创造源于记忆,你不可能无中生有

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@huolong010

产品人 | 研究Ai是工作也是爱好|探索被动收入 |专注于Ai实践,搁这聊聊Ai

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@zfs2018

Founder & Chairman of the Bank of Time Group To be remembered is every life’s due.

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@PMAndDog

📚 Learner · 💡 Prompter· 🛠 Creator 🎨 Works: promptpack.net | ChaTab(chrome plugin)

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@erdaye_2o25

架构师,跨境出海方向找工作中。。。 做个正常人,放下助人情节,尊重他人命运 终身学习者

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@CQodi33534

过往的故事已煲好,温度刚刚好。新章正奔赴晨光🌙~ 00后AI创业者,计算机专业在读🌹 出海|商业思维| AI技术|产品思考✨ 长文思考在公众号,公众号同名 探晓初🤝

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@bozhou_ai

🧠AI 程序员 & Vibe 编码者 | 构建 AI 工具、系统提示与高效流程 | 热爱设计、编码,将想法转化为影响力🚀| 云服务器,高端显卡租赁

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@skaas777

INFP 白羊|AI超级用户|英语日语越南语可用|提供全球上网SIM&eSIM|提供精品咖啡豆|12只狗2只猫的主人|加我微信: galaktikasleepmaster

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@song66546656

06 | INFP | 努力做一名终身学习者 | 正在琢磨怎么赚一点小钱

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@zhang_baoqing

币圈韭菜,主业不灵,副业来凑,致力于打造多个管道收益。一起努力,一起财富自由

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@szu_jason

Meteora中文区mod|链上一亿美元成交流动性提供者|懂点心理学|目标是web3心理学第一人|接心理咨询和规划

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Ashlyn’s dedication to self-improvement is admirable, but if overthinking self-worth were an Olympic sport, she’d have more gold medals than the entire ZenStellar team combined—maybe it’s time to trust the process and let the magic happen without an internal TED Talk every five seconds.

Her biggest win is building ZenStellar, a unique platform that integrates AI and healing, turning her personal growth into a pioneering venture that empowers others to heal and grow alongside technology.

Her life purpose is to foster healing and transformation through the synergy of technology and emotional intelligence, helping individuals rewrite their narratives and embrace their true potential. She aims to inspire a growth mindset and self-love, guiding others to turn their struggles into strength.

Ashlyn believes in the power of positive interpretation of past experiences, the vital importance of self-acceptance, and the unstoppable force of persistence regardless of age or social expectations. She champions gender confidence and the belief that anyone can start anew anytime with the right mindset and execution.

Ashlyn’s key strengths lie in authentic storytelling, emotional vulnerability, and connecting psychological insights with practical life advice, all while maintaining an inspiring and optimistic tone.

Her candidness about personal struggles, while engaging, may sometimes limit broad appeal if the narrative becomes too introspective without actionable takeaways for all audience segments.

To grow her audience on X, Ashlyn should amplify her storytelling with more interactive content like polls, Q&A sessions around mindset and AI-healing, and threaded threads explaining concepts like Growth Mindset or Adler’s psychology with concise, bite-sized insights to boost shareability and engagement.

Fun fact: Despite coming from a privileged background with an elite education, Ashlyn battles self-doubt rooted in familial interactions, making her message on confidence and growth deeply personal and relatable.

Top tweets of Ashlyn He

今天和一个高中同学聊了一整个下午。 他学心理学,我跟他分享了自己这些年在感情里的不顺利。 他帮我分析了很多原因, 为什么我总是会喜欢上同一类人, 明知道会受伤,却还是一遍遍地掉进同一个坑里。 他说,很多答案其实要从原生家庭找。 我喜欢的那些人,身上都有一点我爸爸的影子。 我的爸爸是一个能力很强、性格很强势的人。 哪怕我再优秀,也总觉得自己得不到他的认可。 于是,我在喜欢的人身上, 不断去寻找那种“想被看见、被认可”的感觉。 可每一次,都以失败告终。 失败到后来,我开始怀疑自己的魅力。 他听完后跟我说, 其实不需要害怕这些情感的挫折, 也不用因为经历失败就否定自己。 正是因为这些经历,你才更有机会看见真正的自己。 他说了一句让我很有共鸣的话: “你要怎么叙述这件事,就会决定它对你产生什么影响。” 这也是阿德勒心理学的核心。 弗洛伊德说,过去的经历造就了现在的你; 而阿德勒说,是你如何解释经历,造就了现在的你。 我更喜欢后者。 因为它给人自由—— 意味着你可以重新定义你的伤痛, 可以选择用新的叙事,去理解自己的人生。 所以我开始想, 也许我经历过的那些情感创伤, 都不是白费的。 它们不是让我变得更糟的原因, 而是让我学会更温柔、更坚定地爱自己的过程。 我现在更愿意相信: 只要你能用积极的方式去理解自己, 你就永远有机会, 把曾经的伤口,长成未来的力量。

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我觉得,女性创业最重要的,是一种“愿力”——相信自己的能力。 男性天生似乎更容易自信。 他们从小被鼓励去尝试、去犯错; 而女生往往被要求稳重、听话、不要出错。 所以到了职场或创业时, 女性更容易变得谨慎,也更容易怀疑自己。 就拿我自己来说。 我其实是那种成长很顺利的女孩: 独生女,家境不错,名校毕业,一路顺风。 可即便如此,我仍然不够自信。 一方面,是因为身边总有太多优秀的人; 另一方面,是因为我从小就是“乖小孩”。 父母从不夸我,只会说—— “做得不错,但你还可以更好。” 于是我习惯了被挑剔,也习惯了对自己不满意。 我爸常说:“你的名校光环一点用都没有。” 我妈则会说:“你太瘦了,不好看。” 这些话久了,会让人开始怀疑自己—— 是不是再努力都还不够? 但后来我慢慢意识到: 我们这一代女性,其实该学会更“自信”一点。 别总是觉得自己还不够, 别等别人来认可你的价值。 我才 25 岁。 已经在做喜欢的事, 已经在尝试创业、在成长。 为什么要对自己那么苛刻呢? 很多男生不管做得好不好, 都敢说“我已经很棒了”。 那女生也应该学会这样—— 不管此刻怎样,都要先相信自己。 毕竟,在创业这条路上, 最大的底气,不是天赋,也不是背景, 而是那种—— “我知道我行”的笃定。

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我的父亲从年轻的时候就开始创业。 他深谙人性,也早早告诉我一个道理—— “人和人之间的本质,是价值交换。” 当然,他没有说得这么直白。 他只是说,要成为一个有价值的人, 这样,别人就会爱你。 于是从小到大,我都在证明: 我是一个“值得被爱的人”。 我努力学习,成为班里的好学生, 考上名校,后来去到一家基本全员都是牛津剑桥毕业的初创公司, 再到后来,选择创业。 这条路看起来很漂亮—— 每一步都踩在前沿、稳步向上。 可我知道,这背后是因为我始终相信: 只有有价值的人,才配被爱。 我也因此习惯在关系中“证明自己”。 总是有意无意地展示我的能力, 或主动为别人提供帮助。 我希望别人觉得: “她是有用的,她值得被留在身边。” 直到有一天,我看到一些朋友—— 他们能毫无心理负担地去麻烦别人, 让别人无偿地帮助他们。 我很震惊,也很不解。 在我看来, 没有“价值交换”的关系,是不会长久的。 可他们却告诉我: “有时候,真心本身就是价值。” 那一刻我突然明白, 也许我太习惯用理性去衡量关系了。 确实,在生意、在创业中,价值交换没错。 但在人与人之间, 人心终究是肉长的。 当有一天, 你真的被人无条件地喜欢、被温柔地对待, 你会发现—— 这个世界不仅靠交换在运转, 也靠温度在延续。 有价值的人会被尊重, 但有温度的人,才会被真心喜欢。

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今天受一位在新华社工作的老同学邀请, 去参加了中国金鸡百花电影节。 我们聊了很多, 关于这几年彼此的去向、工作、选择, 也聊到每个人眼中“理想生活”的样子。 但让我印象最深的, 是一对母子。 那位母亲年轻时当过演员, 曾经有过成为巨星的梦想, 后来没有实现。 如今,她把希望延续在儿子身上—— 儿子刚从上海戏剧学院毕业, 她成了儿子的电影制片人, 带着他从上海来到厦门, 参加今年的金鸡奖活动。 我原本并不属于电影行业, 只是一个普通的观众。 但在等电梯时,那位母亲主动和我聊天, 笑着和我分享她年轻时的经历, 也谈起儿子在表演路上的努力。 她说:“我没能做到的,希望他能做到。” 那一瞬间我有点被触动。 有的人拼尽全力去追梦, 有的人则在用自己的方式,让梦延续。 而让我意外的另一个瞬间—— 是在活动现场,看见了志愿机器人和一只机器狗。 它们在人群中穿梭、提供引导服务, 市场负责人告诉我, 现在很多电影节、演唱会、发布会, 都开始尝试使用这类机器人参与现场服务。 我突然意识到, 科技的触角已经悄悄伸进了我们以为“最人文”的行业。 原来机器人的应用场景,已经这么广了。 这一刻让我觉得很有意思。 一边是母亲与儿子的人生故事, 代表着人类最柔软的情感与梦想; 另一边,是机器人和算法, 代表着这个时代的速度与效率。 它们共同出现在同一个空间里—— 梦与现实、温度与逻辑、过去与未来。 或许这正是电影节最打动人的地方。 它不只是关于电影, 而是关于人类的创造力、延续力与想象力。 离开的时候我在想: 梦想未必都能被实现, 但它会被延续、被重塑、被看见。 有人用镜头去讲述, 有人用科技去推动, 还有人—— 只是静静地,让梦想继续存在。

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Most engaged tweets of Ashlyn He

今天和一个高中同学聊了一整个下午。 他学心理学,我跟他分享了自己这些年在感情里的不顺利。 他帮我分析了很多原因, 为什么我总是会喜欢上同一类人, 明知道会受伤,却还是一遍遍地掉进同一个坑里。 他说,很多答案其实要从原生家庭找。 我喜欢的那些人,身上都有一点我爸爸的影子。 我的爸爸是一个能力很强、性格很强势的人。 哪怕我再优秀,也总觉得自己得不到他的认可。 于是,我在喜欢的人身上, 不断去寻找那种“想被看见、被认可”的感觉。 可每一次,都以失败告终。 失败到后来,我开始怀疑自己的魅力。 他听完后跟我说, 其实不需要害怕这些情感的挫折, 也不用因为经历失败就否定自己。 正是因为这些经历,你才更有机会看见真正的自己。 他说了一句让我很有共鸣的话: “你要怎么叙述这件事,就会决定它对你产生什么影响。” 这也是阿德勒心理学的核心。 弗洛伊德说,过去的经历造就了现在的你; 而阿德勒说,是你如何解释经历,造就了现在的你。 我更喜欢后者。 因为它给人自由—— 意味着你可以重新定义你的伤痛, 可以选择用新的叙事,去理解自己的人生。 所以我开始想, 也许我经历过的那些情感创伤, 都不是白费的。 它们不是让我变得更糟的原因, 而是让我学会更温柔、更坚定地爱自己的过程。 我现在更愿意相信: 只要你能用积极的方式去理解自己, 你就永远有机会, 把曾经的伤口,长成未来的力量。

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我觉得,女性创业最重要的,是一种“愿力”——相信自己的能力。 男性天生似乎更容易自信。 他们从小被鼓励去尝试、去犯错; 而女生往往被要求稳重、听话、不要出错。 所以到了职场或创业时, 女性更容易变得谨慎,也更容易怀疑自己。 就拿我自己来说。 我其实是那种成长很顺利的女孩: 独生女,家境不错,名校毕业,一路顺风。 可即便如此,我仍然不够自信。 一方面,是因为身边总有太多优秀的人; 另一方面,是因为我从小就是“乖小孩”。 父母从不夸我,只会说—— “做得不错,但你还可以更好。” 于是我习惯了被挑剔,也习惯了对自己不满意。 我爸常说:“你的名校光环一点用都没有。” 我妈则会说:“你太瘦了,不好看。” 这些话久了,会让人开始怀疑自己—— 是不是再努力都还不够? 但后来我慢慢意识到: 我们这一代女性,其实该学会更“自信”一点。 别总是觉得自己还不够, 别等别人来认可你的价值。 我才 25 岁。 已经在做喜欢的事, 已经在尝试创业、在成长。 为什么要对自己那么苛刻呢? 很多男生不管做得好不好, 都敢说“我已经很棒了”。 那女生也应该学会这样—— 不管此刻怎样,都要先相信自己。 毕竟,在创业这条路上, 最大的底气,不是天赋,也不是背景, 而是那种—— “我知道我行”的笃定。

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我的父亲从年轻的时候就开始创业。 他深谙人性,也早早告诉我一个道理—— “人和人之间的本质,是价值交换。” 当然,他没有说得这么直白。 他只是说,要成为一个有价值的人, 这样,别人就会爱你。 于是从小到大,我都在证明: 我是一个“值得被爱的人”。 我努力学习,成为班里的好学生, 考上名校,后来去到一家基本全员都是牛津剑桥毕业的初创公司, 再到后来,选择创业。 这条路看起来很漂亮—— 每一步都踩在前沿、稳步向上。 可我知道,这背后是因为我始终相信: 只有有价值的人,才配被爱。 我也因此习惯在关系中“证明自己”。 总是有意无意地展示我的能力, 或主动为别人提供帮助。 我希望别人觉得: “她是有用的,她值得被留在身边。” 直到有一天,我看到一些朋友—— 他们能毫无心理负担地去麻烦别人, 让别人无偿地帮助他们。 我很震惊,也很不解。 在我看来, 没有“价值交换”的关系,是不会长久的。 可他们却告诉我: “有时候,真心本身就是价值。” 那一刻我突然明白, 也许我太习惯用理性去衡量关系了。 确实,在生意、在创业中,价值交换没错。 但在人与人之间, 人心终究是肉长的。 当有一天, 你真的被人无条件地喜欢、被温柔地对待, 你会发现—— 这个世界不仅靠交换在运转, 也靠温度在延续。 有价值的人会被尊重, 但有温度的人,才会被真心喜欢。

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今天受一位在新华社工作的老同学邀请, 去参加了中国金鸡百花电影节。 我们聊了很多, 关于这几年彼此的去向、工作、选择, 也聊到每个人眼中“理想生活”的样子。 但让我印象最深的, 是一对母子。 那位母亲年轻时当过演员, 曾经有过成为巨星的梦想, 后来没有实现。 如今,她把希望延续在儿子身上—— 儿子刚从上海戏剧学院毕业, 她成了儿子的电影制片人, 带着他从上海来到厦门, 参加今年的金鸡奖活动。 我原本并不属于电影行业, 只是一个普通的观众。 但在等电梯时,那位母亲主动和我聊天, 笑着和我分享她年轻时的经历, 也谈起儿子在表演路上的努力。 她说:“我没能做到的,希望他能做到。” 那一瞬间我有点被触动。 有的人拼尽全力去追梦, 有的人则在用自己的方式,让梦延续。 而让我意外的另一个瞬间—— 是在活动现场,看见了志愿机器人和一只机器狗。 它们在人群中穿梭、提供引导服务, 市场负责人告诉我, 现在很多电影节、演唱会、发布会, 都开始尝试使用这类机器人参与现场服务。 我突然意识到, 科技的触角已经悄悄伸进了我们以为“最人文”的行业。 原来机器人的应用场景,已经这么广了。 这一刻让我觉得很有意思。 一边是母亲与儿子的人生故事, 代表着人类最柔软的情感与梦想; 另一边,是机器人和算法, 代表着这个时代的速度与效率。 它们共同出现在同一个空间里—— 梦与现实、温度与逻辑、过去与未来。 或许这正是电影节最打动人的地方。 它不只是关于电影, 而是关于人类的创造力、延续力与想象力。 离开的时候我在想: 梦想未必都能被实现, 但它会被延续、被重塑、被看见。 有人用镜头去讲述, 有人用科技去推动, 还有人—— 只是静静地,让梦想继续存在。

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