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建议大家用一下automa，很快上手，个人只用了半天时间完全上手使用。reddit、小红书、公众号自媒体创作需要什么素材，随手完成。 再搭配Claude api，直接生成分析结果，供自己创作，这套小红书热词采集automa采集脚本大家有需要的吗，需要扣1，我放到google drive里面

长期主义是最毒的鸡汤，没有之一。 一个衣不裹腹的人，你让他去考虑复利、考虑10年后，那简直是杀人。 长期主义的前提是什么？是有足够的物质基础和心理安全感。而这些恰恰来源于那些”短期”的努力：找到工作、解决温饱、积累第一桶金、建立人脉关系。 当一个人还在为下个月房租发愁时，跟他谈什么”延迟满足”？当一个人连基本技能都没掌握时，跟他说什么”复利效应”？ 真正的长期主义，应该从解决眼前的生存问题开始。先短期，后长期。先活下来，再谈理想。 我还记得某个大佬教育独立开发者：要坚持产品2-3年周期才能拿到结果，批评大家”目光短浅”，4个月赚点钱就开始”显摆”。 这种论调完全颠倒了因果关系。恰恰是那些4个月的小成功、一点点的正反馈，才给了开发者继续下去的信心和资本。没有短期的验证和收益，哪来的长期坚持？ 成功不是因为坚持了2-3年，而是因为在这2-3年里不断获得了正反馈的积累。 那些站着说话不腰疼的长期主义布道者，请先看看自己的银行账户，再看看别人的现实处境。

我可以告诉大家的是，所有教那男男女女拿捏人性的，最后都会被反噬。 年轻时总幻想沉迷所谓的术，用无比偏颇狭隘的眼光去看待人性，最后自怨自艾或者怨天不公。 认为人是自私的，人是没有爱的，人是动物，进化论学的不咋地，自以为了解了人性的真相。 我举个例子吧，《红丸觉醒》这个册子不少人应该看过吧，他的作者最后完全否定了他早期的观点，红丸不能让男性觉醒。 至少，从我的认知来看，《人妻约会指南》里面是严重错误的价值观，妄想用所谓那套理论去经营感情，一定会被反噬。

为什么高强度爬山之后，反而性能力会提高？ “身体觉醒”效应： 登山时注意力回到身体（呼吸、步伐、心跳），增强了本体感受。当身体觉察增强时，对性冲动这种“身体信号”的感受也更明显。 成就感带来的荷尔蒙联动： 到达山顶或完成目标会释放内啡肽和催产素。内啡肽让人产生愉悦与放松，催产素让人更渴望亲密接触，两者都能强化性欲。 自然环境的刺激： 登山过程中的阳光（维生素D促进睾酮生成）、新鲜空气、视觉开放感等因素，都会提升整体心理活力。这让人更“活在当下”，更容易激发原始的性冲动。 激素上升 + 神经兴奋 + 成就与觉察并存，让你暂时回到一种“生命力极强”的状态。 爬山不仅获得当下，还能调节激素。

我什么时候意识到不能出租时间获取报酬的呢？ 大约是工作后3年左右，我意识到现有的工作无法让我获得时间的控制权。 后来读到金钱心理学、纳瓦尔宝典等， 更加笃定了我，不能靠打工获得时间支配权。 一份看似光鲜的工作，例如律师、医生亦或是码农等等， 无法获得财务自由。 因为无法标准化，产生规模效应，就这么简单， 之所以财务自由，一定是“睡后收入”。 一套24h运行的软件系统、 通过股权等获得被动收入……

90%的人运动都是错误的。 运动，核心目标是回到当下，让思维停下来。 我发现很多人耳机不离身，手机离开不了屏幕，把运动当成了一种负担，一种痛苦，借用外在力量来缓解。 过去的5个月，我持续把运动变成移动冥想，持续将注意力带回本体感受，观察呼吸。 感受它成为我与当下连接的桥梁，不评判表现好坏，只是全然地"在"运动中。 开始，这种本体感受、内在的宁静很难持续，甚至连5分钟都无法持续，现在情况越来越好，能持续30分钟就在当下。运动让注意力集中在身体的即时感受上——呼吸、肌肉的伸展、心跳的节奏。这种身体觉知自然地将思维的噪音中拉回到当下时刻。 运动中的疲劳、不适成为练习"接纳此刻"的机会。不是抗拒疼痛，而是观察它、与它共处，这就是臣服的实践。 而且我发现，当全神贯注于运动时，线性时间感消失了。 没有过去的懊悔，没有未来的焦虑，只有这一次呼吸、这一个动作。 而这就是永恒的当下、内心平静悠扬。 再次推荐《当下的力量》，绝对是一本值得反复读，让我们能练习获得幸福这种技能的一本书。

第N次推荐汤质的这本《关于说话的一切》，这本书能让我们对痴迷的术，由外及内，产生不一样的认知。 对如何写提示词提升会非常大，也对如何与人对话，提升也非常大。 作者在第7章，给了一些具体的训练方式，能够让我们解决说话遇到大部分问题。 有能力的，希望大家正版支持，这里就不附电子链接了。

懂需求,永远比懂产品更赚钱。 朋友昨天带儿子去狗市买狗。 第一家店主足足讲了十分钟:西高地血统纯正,证书齐全,纯种3-4千,杂交也得上千… 第二家老板只说了一句话:“这比熊400块,温顺粘人不掉毛,最适合陪孩子。” 朋友当场付钱。 客户要的不是你的专业,而是他的问题被解决。 第一个老板在卖”产品价值”,第二个老板在卖”购买理由”。 前者让客户思考”值不值”,后者让客户感受”这就是我要的”。 产品的本质不是说服,而是匹配。也就是一个产品从始到终都在考虑客户想听什么，客户想要什么，包含内容、产品、销售都是围绕用户要什么展开。

一个爆论：要赚钱，做内容根本就不是“做内容”，而是抓注意力 很多人拿ai做内容，方向就是错的，绞尽脑汁的埋关键词。拿SEO那套来玩，纯粹是给平台打工。 现在不是内容缺乏的时代，是注意力稀缺的时代。 越是强调"保持初心"、"坚持内容纯粹"，越是赚不到钱。 很多人天天发所谓有趣的内容，却没有钩子、没有引导、没有任何转化机制。发完就完了，没人记得你是谁。 真正的变现，从你写下那条内容的第一句就开始了。 有没有钩子？有没有引导？能不能带到私域？有没有下一步成交的设计？ 如果你没这个意识，那你做的就不是内容，是自我表达。 自我表达可以，但别说你想靠它赚钱。

有一个不需要验证，可以变现的思路： 找出那些火爆全网的coze、dify的工作量，用n8n复刻一遍， 卖铲子、社群、卖课都可以。 现在n8n是趋势，只需要摘果实，照猫画虎做一遍就能拿到不错的结果。 趋势就是在别人还没有意识到的时候，快速出击实战。

我要爆吹Flowith，远比Manus强大。针对特斯拉股票分析这一任务，以下是事实呈现，大家可以自行判断：

讲讲我的故事吧，我成长于一个闭塞的农村，上大学之前我甚至连电脑都没摸过，以至于在上大学的时候，第一次完善新生信息填写邮箱的时候，我不知道如何打出@符号。一路升级打怪从三本逆袭为国内top通讯企业的软件开发工程师，个中辛酸无需多言。我想说的是，一路走来，虽有困顿和错愕，从来没有放弃成长和轻视自己。如今，成为一名独立开发者，努力戒掉工资，希望多年的积累能在不久之后开出花。最后用阿尔帕西诺的一句台词：No mistakes in the tango. Not like life. It's simple. That's what makes the tango so great. If you make a mistake, get all tangled up, just tango on. 送给我的800名follow和推上的朋友们，希望大家都能在独立开发的路上走的越来越远！

从2月份结束牛马生涯， 花了6个月时间，拿到了结果，月营收达到了50w。 我们做的事情很简单，就是用ai做内容获客。 起初我们就是简单的用workflow把文章改写，结果最终的实现不满足运营需求。 开始吭哧吭哧改第二遍，发现还是没办法大规模的铺账号。 和合伙人商量之后，索性直接全自动化，从素材到发布，完全交给机器人， 说干就干，到7月份，我们有50多个账号全部接入了内容生产发布系统。 真正做到了0操作，每天自动更文， 不需要编辑写，一个人负责70多个账号的日常更文。 获客效率只增不减，现在只差最后一块拼图，ai客服。 打通这个我们整套系统就完整了。 市面上卖这种工具的不少，真正自己拿这套系统自己拿到结果的人几乎没有。 但是我们敢保证的是，我们真真切切的拿到了结果。

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我突然想明白了一件事。 为什么抖音上有那么多矩阵账号，用一张AI生成的知性优雅美女图片，再配上AI写的《天道》分析来卖书呢？ 这些账号的受众画像几乎都是35-45岁的中年男性，这一群体的主要特点是认为认知水平低是阻碍他们发财的主要原因。 做梦都想跟丁元英一样谈经论道，具有掌控全局的能力，动动嘴皮皮就把事儿做了。 读书自然就成了他们的寄托，而《天道》这种精准切中“需要提升认知”的需求，需要一些看起来高深莫测的东西来拔高认知。 其实，这本书本身没问题，也确实有深度，但对于那些还没有做成事、没有取得结果的人来说，几乎就是天方夜谭，看完只记得“强势文化”这个词。 实际上，他们更缺的是行动和实践，需要通过做事获得正反馈，真正把一件事做成。 如果一个中年男人没做成什么事，却总是张口闭口谈道德经、天道之类的，几乎都是嘴上巨人，行动矮子。他们认为自己不成功是因为认知不高，却从不反思缺乏行动。 大家周围有没有这样特征的男性朋友？

介绍一下自己吧。 我从事了5年的软件开发和架构设计，带领团队搭建了公司首个类browseract的平台，应对复杂多变的数据分析需求。 离职前，我发现了reddit在x上讨论较多，半夜灵感爆发，花3个小时开发了一款reddit翻译助手，这个插件长尾流量非常大，到现在一直有用户找我。 离职之后，开发了一套全自动的内容生产发布系统，实现了50w的月营收规模，对如何做内容抓用户注意力有比较大的心得。 我觉得我的学习能力尚可，从一毛不懂做内容，到几乎每条都能有大几千的展示量，我花了半年多的时间。 这半年我学习了个体心理学、社会心理学的和产品知识，我学完就会去实践。 最近重拾x，大概花了10天时间，涨粉了1000多人，几乎都是看我分享做内容的心得而关注的我吧。 总结起来，我有比较好的观察能力和判断趋势的能力、学习和快速实践的能力、跨界结合技术与产品的能力。 实际上我更想让大家记住的是一个懂技术，想做好产品，能提供用户价值的跨界选手。 p.s. 是陪伴了我三年的猫咪，小白

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硅基流动的这波操作真是没谁了 大家可劲给你推广，结果账户余额成了笑话 仅仅只是一串数字，任何意义都没有了 至少卖力推广了的，api请求优先级提高一些啊 或者pro版本允许推广的用户使用赠送余额 再或者别光注册了就给赠送余额，得让用户充值了给赠送余额呀 流量你赚足了，以白嫖的方式让大家给你推广 这嘴脸真像吃的肚皮滚圆满嘴油，直接开溜了

警惕任何人的一家之言，比如纳瓦尔。 纳瓦尔被大家熟知，我也很喜欢他。但我并不全盘接受他的理念，有些理念甚至是错误的。 例如，他在讲迅速采取行动，不要拖延的时候，讲了一个例子，他说戒烟是先定目标，降低到这个数量… 这完全是胡说八道，就戒烟而言，他是门外汉，他对成瘾机制知之甚少，对戒断反应也不知道。 给出的方案也不具备可行性。 为什么？因为降低数量不会让吸烟者的戒断反应逐步消失，这是心理和生理层面的问题。至少，逐渐降低吸烟数量，不是科学的戒烟方法。

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