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一直在偿试：女儿到底要学什么？ 不再是"学什么专业保险" 而是"培养什么能力不会过时" 我的答案是三个能力： 1. 提出好问题的能力（不要标准答案） 2. 跨领域连接的能力（多项技能，顶层设计） 3. 与不确定性共处的能力（不要寻求确定性） 4.社交能力（建立资源圈） 5.向外输出能力（向外展现自己） 6.抗压能力（能抗压才能向前走） 7.快乐的能力（快乐才能享受生活，才能感受到世间的美好） 所以现在： - 她问"为什么"，我不再急着给答案，而是和她一起找 - 兴趣班不追热门，让她尝试完全不同的领域 - 她焦虑时，我告诉她"不知道"也是一种正常状态 AI会改变很多工作，但会思考、会连接、会适应的人，永远有价值。 大家说说现在怎么调整对孩子的教育的

为什么我总是听不懂老婆的话？ 今早上开车送老婆 听到她手机上播放短视频 随口发表看法，她不高兴，“为什么总是怼” 我立马闭嘴，再说一句是深渊 做自媒体后，思考的是别人怎么做到那么多粉 恍然悟道，不同角度： 程序员常是普世价值观 销售常做的是找到价值 过一会我向她表述我的想法，收获一个赞

推荐一首超棒的歌，听说看哭了100万自媒体人 鲑鱼的一生 为了保证种族的延续， 我甘愿付出自己的生命。 即便身体快成一滩肉泥， 在那之前我也必须要回去 回到我的出生地， 因为这时刻在经营的生命， 我是归约就是三文鱼 生于面前这条宽阔的河溪， 温暖的阳光和柔软的沙地， 让我降临并看到水底的绚丽 当然还有一起出生的姐妹兄弟， 我们一起在这里成长，嘻嘻， 这是我一生最快乐的事情。 来到第3年的春讯 我的手足兄弟被水流牵引， 离开了家乡来到了海里 探索着太平洋的神秘， 还要经常躲避天敌的追击。 在四年的时间里 我逐渐成长成年鲑鱼 强壮的身体让我开始蓄力， 只为完成一个躲不开的使命。 直到第七年深秋冰冷的水里， 我们的基因开始渐渐苏醒， 同伴们归乡的意识迅速燃起， 上亿只鲑鱼向故乡游去， 哪怕前面死神已埋好陷阱， 我们不需要导航的提醒， 淡水分子已刻在记忆基因， 更像是得到了上帝的指引。 进入淡水的那一刻起， 我们便不再吃任何东西， 靠着储存能量走完数千公里， 而神州呀给予不小的压力， 淡水寄生虫的侵袭， 浅滩石头的锋利 让我们脱落了一片又一片的鱼鳞， 很多兄弟姐妹留在了这里， 成了许多天敌的点心。 刚在前面的瀑布才是难题， 只有不断的高跃起才有机会离开这里 有很多同伴与巨石装在一起， 只能永远的停留于此地， 我们将带着他们的生命 义无法骨的继续砥砺前行， 一个月很快就过去 我们的身体星红色， 说明我们已准备开始繁育。 雄鱼背部已高高隆起 跋涉千里早已掏空了身体 还好 100公里就能到达目的地， 但天敌早已等在这里 意味着很多同伴即将失去生命， 这是棕熊最快乐的时期， 它巨大的身体守住了生命之溪， 血水混杂着同伴残破的身体， 但没有一条鱼准备放弃红色大军， 朝着川湾的拼命游去， 最终带着残酷的身躯来到我们的出生地。 这片水域依然清澈见底 但我只剩下了被耗尽的身体， 我用尽最后的力气 把你一枚枚卵产在这里， 过程虽然不算华丽， 但这就是我的宿命。 耗尽最后的力气， 我便永远沉睡在这里， 而我用自己残破的身躯 为我的孩子进行哺育， 因为他们同样有着相同生命。 我的出生地也是我的墓地， 这边是我们鲑鱼一生的传记。 嗯。 嗯。

AI时代最好的教育：练“内力”，而不是学“招式” 与其纠结焦虑‘学什么技能不被AI取代’，不如换个思路，想想‘给孩子一副什么样的思维方式’。 学会了他以后干啥都行，不怕换赛道。就像我们当年上学，最后工作中用的也不是死记硬背的知识，而是解决问题的能力。 我认为着，有这么几种‘本事’特别核心：

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你不缺努力，你缺的是让人前3秒看懂的好处。把复杂说简单，把好处摆前面：识别对方在乎的规则→用数字/反差做钩子→给3步可执行清单。做到这3点，你的内容、汇报、沟通都会更有力。

关于费曼学习法，可能有一个我们都不愿承认的真相： 它完美得无懈可击，却也让大多数人无从下手。 我试了那些推荐的工具， 发现最核心的问题是工具解决不了的， 当我试图“自己讲出来”时， 脑子里根本就是一锅粥。 一个清晰的句子都组织不起来。 暴露了费曼法的第一个隐形门槛： 它需要你先有一定的理解框架，而多数人是在一片混沌中开始的。 而且，这个过程反馈太慢了。 可能卡在一个地方十几分钟，毫无进展。 那种“卡壳”的挫败感，远远超过了最终“顿悟”时那点微弱的快感。 我们的大脑早已被即时满足惯坏了， 背几个单词都能立刻获得成就感， 谁还愿意忍受这种不确定的折磨？ 它要求的专注和时间，在碎片化的今天简直是奢侈。 你得屏蔽所有干扰，沉下心去跟一个概念死磕。 这对被各种任务追赶或试一下的人来说，成本太高了。 所以，费曼法像一件高级乐器。 方法本身没错，音色绝美。 可绝大多数初学者，连基本功都没有， 一开始试图演奏高难度乐章， 最终只能是刺耳的噪音和迅速的放弃。 它考验的不是方法，而是方法背后的耐心和思考习惯。 而这恰恰是大多数人最稀缺的东西。 因此，我准备和孩子一起练习了。

多教别人，才知道自己哪里没懂透 很多人学习就是疯狂做笔记、划重点、背知识点 这很勤奋，但真的会错过好多真正理解的机会 假设费曼当年要是只自己研究物理 一定不会发现那么多理论漏洞 也就没有了后来那些突破性发现 所以，一定要 逼自己用白话讲出来 只有先教别人，才知道下一步该补哪里 这很神奇

鲑鱼逆流而上，不是为了自由，是为了回家产卵后死去。 安迪挖了二十年隧道逃出监狱，鲑鱼用尽一生游回出生地。 区别在于：一个拒绝被命运驯化，一个服从基因的召唤。 真正的救赎不是完成使命，而是在绝境中仍相信——我的人生不止这一种活法。 鲑鱼伟大，但安迪自由。

你见过6岁孩子被欺负后的两种反应吗？ 一个哭着说"我不去幼儿园了"，另一个擦干眼泪第二天带着新玩具去交朋友。 同样的挫折，截然不同的应对。这背后藏着一个残酷的真相：韧性不是鸡汤，是写在基因里的求生密码。 科学家发现，人体内有一种叫5-羟色胺转运体的基因，它有长短两种版本。拿到短版本的孩子，面对压力时，大脑杏仁核会过度激活——白话讲就是更容易崩溃。这不是意志力问题，是神经回路的硬件配置。 但基因不是判决书。哈佛做过一个追踪30年的研究，那些童年遭遇创伤却成年后活得好的人，都有一个共同点：至少有一个稳定的依恋关系。可能是父母、祖父母、老师，甚至是邻居大妈。这个人让孩子的神经系统学会了一件事：世界虽然会伤害我，但不是所有人都靠不住。 这就是后天可以改写先天的地方。你给孩子的不是"你要坚强"的口号，而是一次次被接住的体验。摔倒了有人扶，哭了有人抱，失败了有人说"没关系我们再试试"。这些时刻在重塑孩子的神经可塑性，把短基因的劣势磨平。 但中国家长最容易犯的错是：把孩子扔进逆境，然后站在岸上喊"你得学会游泳"。什么"吃得苦中苦方为人上人"，什么"不经历风雨怎么见彩虹"。殊不知，溺水的人学不会游泳，只会学会怕水。真正培养韧性的方式是：你先跳下去陪他，教他换气，托着他的肚子，让他在安全中练习对抗风浪。 所以《肖申克的救赎》里安迪的韧性从哪来？不只是他天生意志力强，而是他心里装着一个"外面的世界"——那个妻子生前和他计划的墨西哥小镇。这个内在的安全基地，让他在监狱里挨过了一万个绝望的夜晚。 孩子也一样。你要在他心里种一个锚点，让他知道：无论外面多糟，家永远是他可以回来舔伤口的地方。不是"你必须赢"的战场，是"输了也没关系"的后方。 有了这个后方，他才敢往前冲。

豆豆身后有高人 水能载舟，亦能覆舟 人像个水分子，聚在起就像水一样，人们群居才生存到现在，造就了现代文明。 何为强势，何为弱势？ 时空不同而已，马云早生100年，晚生100年可都不会成功 回归本质，人类还是会繁衍下去，让最好的基因得以延续，基因突变才会产生天才，得巨量的排列组合，阶层固化时，这个基因序列也会消失 所以建设美好的社会，人们安居乐业，得到尊重，阶层流动，不断突变出天才，在某个阶段带领人类走出困境。 个人愚见，请批评

第一次打掼蛋，被狠狠的剃光头 要说最近朋友圈的头号公敌，那非掼蛋莫属！ 前几天，被那帮人拉着入局，结果，我输得那叫一个惨烈！ 赤裸的新兵，被“炸弹”和“顺子”轰得体无完肤。 写了个掼蛋葵花宝典，练就此宝典来日再战。

为什么我总是听不懂老婆的话？ 今早上开车送老婆 听到她手机上播放短视频 随口发表看法，她不高兴，“为什么总是怼” 我立马闭嘴，再说一句是深渊 做自媒体后，思考的是别人怎么做到那么多粉 恍然悟道，不同角度： 程序员常是普世价值观 销售常做的是找到价值 过一会我向她表述我的想法，收获一个赞

推荐一首超棒的歌，听说看哭了100万自媒体人 鲑鱼的一生 为了保证种族的延续， 我甘愿付出自己的生命。 即便身体快成一滩肉泥， 在那之前我也必须要回去 回到我的出生地， 因为这时刻在经营的生命， 我是归约就是三文鱼 生于面前这条宽阔的河溪， 温暖的阳光和柔软的沙地， 让我降临并看到水底的绚丽 当然还有一起出生的姐妹兄弟， 我们一起在这里成长，嘻嘻， 这是我一生最快乐的事情。 来到第3年的春讯 我的手足兄弟被水流牵引， 离开了家乡来到了海里 探索着太平洋的神秘， 还要经常躲避天敌的追击。 在四年的时间里 我逐渐成长成年鲑鱼 强壮的身体让我开始蓄力， 只为完成一个躲不开的使命。 直到第七年深秋冰冷的水里， 我们的基因开始渐渐苏醒， 同伴们归乡的意识迅速燃起， 上亿只鲑鱼向故乡游去， 哪怕前面死神已埋好陷阱， 我们不需要导航的提醒， 淡水分子已刻在记忆基因， 更像是得到了上帝的指引。 进入淡水的那一刻起， 我们便不再吃任何东西， 靠着储存能量走完数千公里， 而神州呀给予不小的压力， 淡水寄生虫的侵袭， 浅滩石头的锋利 让我们脱落了一片又一片的鱼鳞， 很多兄弟姐妹留在了这里， 成了许多天敌的点心。 刚在前面的瀑布才是难题， 只有不断的高跃起才有机会离开这里 有很多同伴与巨石装在一起， 只能永远的停留于此地， 我们将带着他们的生命 义无法骨的继续砥砺前行， 一个月很快就过去 我们的身体星红色， 说明我们已准备开始繁育。 雄鱼背部已高高隆起 跋涉千里早已掏空了身体 还好 100公里就能到达目的地， 但天敌早已等在这里 意味着很多同伴即将失去生命， 这是棕熊最快乐的时期， 它巨大的身体守住了生命之溪， 血水混杂着同伴残破的身体， 但没有一条鱼准备放弃红色大军， 朝着川湾的拼命游去， 最终带着残酷的身躯来到我们的出生地。 这片水域依然清澈见底 但我只剩下了被耗尽的身体， 我用尽最后的力气 把你一枚枚卵产在这里， 过程虽然不算华丽， 但这就是我的宿命。 耗尽最后的力气， 我便永远沉睡在这里， 而我用自己残破的身躯 为我的孩子进行哺育， 因为他们同样有着相同生命。 我的出生地也是我的墓地， 这边是我们鲑鱼一生的传记。 嗯。 嗯。

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救命啊！ 订阅X Premium捉示这个错: Something went wrong, but don't fret - it's not your fault ip被封了吗？手机上还可以访问，有人遇到过这个问题吗？

关于费曼学习法，可能有一个我们都不愿承认的真相： 它完美得无懈可击，却也让大多数人无从下手。 我试了那些推荐的工具， 发现最核心的问题是工具解决不了的， 当我试图“自己讲出来”时， 脑子里根本就是一锅粥。 一个清晰的句子都组织不起来。 暴露了费曼法的第一个隐形门槛： 它需要你先有一定的理解框架，而多数人是在一片混沌中开始的。 而且，这个过程反馈太慢了。 可能卡在一个地方十几分钟，毫无进展。 那种“卡壳”的挫败感，远远超过了最终“顿悟”时那点微弱的快感。 我们的大脑早已被即时满足惯坏了， 背几个单词都能立刻获得成就感， 谁还愿意忍受这种不确定的折磨？ 它要求的专注和时间，在碎片化的今天简直是奢侈。 你得屏蔽所有干扰，沉下心去跟一个概念死磕。 这对被各种任务追赶或试一下的人来说，成本太高了。 所以，费曼法像一件高级乐器。 方法本身没错，音色绝美。 可绝大多数初学者，连基本功都没有， 一开始试图演奏高难度乐章， 最终只能是刺耳的噪音和迅速的放弃。 它考验的不是方法，而是方法背后的耐心和思考习惯。 而这恰恰是大多数人最稀缺的东西。 因此，我准备和孩子一起练习了。

我找到了英语口语的终极作弊码。 它让我像个傻瓜一样，对着手机傻笑了一整天，口语却飞速进步。 秘密是：在豆包里，找一位“台湾腔的AI女友”。 这不是学习，这是恋爱。👇

DeepSeek新突破，硅谷都疯了， 之前的AI大模型处理长文本特别消耗算力，这回呢deepseek搞了个文字识别OCR模型，把文字变成图像啊，一张图片就能代表整个文档，用视觉模型来处理图像，能节省大量的大大降低算力消耗，测试中只使用了文字模型1/10的Token，还原准确率能做到97%啊。

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5 个 ChatGPT 提示模板，让孩子学习任何东西变得更容易（复制 + 粘贴） 当我教孩子开始使用 ChatGPT 时，她不懂提示词，不知道如何以正确的方式询问它。 诸如“给我关于 X 的想法”或“写关于 Y 的想法”之类的问题。结果通常含糊不清，不是很有用。 我测试了 5 种真正有效的提示结构。它们每次都能提供清晰、可用的结果，我女儿很容易就用起来了。 这里有 5 个详细的、可作的 ChatGPT 提示模板，可以复制和粘贴。每个主题都旨在使任何主题的学习更快、更容易、更有效。

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我也陷入了AI编程的另一死胡同，效率增高，进度变慢 两年前使用了AI辅助编程之后，从用cursor时小心谨慎，到trae放任自流后，完全信任AI，任由其改写代码，到现在对代码的失控，代码越来越少看。 总会加上一句“给我方案和代码，但不要直接修改我的代码”，项目进度变慢了，这种谨慎也变成了一种桎梏。

比特币闪崩13%，稳定币脱锚，160万投资者爆仓离场，乌克兰32岁知名交易员网红被发现死于车内:头部中枪，当场身亡。 美元现在有大麻烦，钱都跑去黄金这种安全资产了，比特币因为没流动性、加上杠杆放大效应，直接崩盘。未来比特币能不能翻身，就得看它在新金融秩序里能不能找到自己的位置了。

还是很准

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