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刷小红书刷到自己的文章 😂 不过海外神经学博士表示，这个方法确实有效。

最近悟出来一个既能快速学习知识，又能提高英语水平的学习方法， 即费曼学习+英文解释+刻意练习 1.将你要学习的PDF上传到GPT或者claude 2.告诉AI你用费曼学习+英文解释的方法帮助你理解这篇材料。 3.向AI提问，让他用英文出问题考你。 4.关键：自己用英文默念回答一遍，如果回答不上来，再去学习相关概念，直到用英文能把概念解释得很清楚。 费曼学习的核心就是：当你能给人解释清楚一个概念时，才算完全理解。而你能用英文解释清楚时，代表你能用母语人的思维方式去解释一个复杂概念，这个过程中你需要对你的英语表达方式进行整合，并且用口语输出，这个过程很慢，但对你英语有巨大提升。 5.让AI纠正你的问题。这是《刻意练习》的核心概念：通过正确答案的反馈，有目的的纠正自己的理解，语法，表达，词汇，从而让你大脑走出舒适区。建立新的心理表征。 这个过程很痛苦，但是同时学习知识和英文效率很高的方式。

研究了一段时间润学 发现润到发达国家已经不是这个时代的最优解： 🇨🇳国内：生活便利，物价低，但工作教育卷 🇪🇺欧洲：WLB但工资低物价高，治安差 🇹🇭东南亚：好玩，但人杂不安全，永居难 🇺🇸美澳新：工资高，环境好，但物价和税高，无聊 🇨🇦加拿大：温哥华太贵，其他地方太冷 🇯🇵日本：方便，文化近但压抑…

昨天和几个大佬聊天，得到了普通人赚钱概率最大一个路径共识： 如果只是为了赚钱, 投资是最轻松的。 因为只需要研究公司，其他时间打打高尔夫就好（价值投资，参考段永平），但前提是你有足够的资金，而且真正做好投资的人很少。 创业是最难的，启动资金先不说，因为要和各种人打交道，无论是内部合伙人关系还是外部供应商，竞争对手以及客户。 创业成功，利益分配，恶劣竞争会让你见识人性阴暗面，十几年的朋友关系可能因此破裂。 创业失败，那会让你见识到更多世态炎凉。 但是如果你有成功创业经历，会对研究公司转型投资有极大的帮助。 其他独立开发，自媒体，线上业务小团队介于两者之间。因为你成本低，架构轻，可以快速试错，通过代码媒体等杠杆极低成本复制业务，是普通人获取第一桶金的利器。 从赚钱概率的角度，基本放弃创业这条路。那么前期只有通过轻业务积累原始资本，然后通过投资扩大财富，对于我或者大部分普通人，几乎是阶级跃升唯一路径。

成长最快的方式之一：每天做一件不舒服的小事。 最近几个月在实践每天做一件让自己不舒服的事，哪怕再小，做完之后感觉这一天都过得很有意义。 包括不限于： - 早上起来左手刷牙 - 遇到漂亮陌生女孩主动打招呼 - 冬天冷水浴 - 一天刷短视频 - 准备一份不一样的早餐 - 代码某个模块尝试用新的方法 - 用费曼学习+英语法解释一个蹩脚的概念 反正什么怎么不舒服怎么来，做之前有点痛苦，就像冬天跳入冷水洗澡，一旦跳进去，就感觉全身舒畅，做完后能感觉到大脑有新的体验。 我尝试从不同角度解释这个原理： 1.不舒服的事，等于你一直想做但内心恐惧的事，但往往是这些事，是直觉指引你前进的方向，是最应该去做和完成的事。 2.大部人不知道有没有一个体验，小时候感觉每一天都过得很慢，长大了感觉每年都过得很块。原因是，小时候经历的都是新的体验，所以人生需要新的体验不停地刺激感官，让经历变丰富，让时间变慢。 3.《刻意练习》中有明确的说明，只有适当困难难度的任务，才能激发人的心流状态。 太难会让我们停止不前，太简单对成长没有任何作用。 所以我们需要给自己刻意制造一些微压力，就像健身一样，适当挑战一些不舒服的事，让大脑神经元重组。 马斯克说，是过去痛苦成就了他现在的一切。 我们虽然不可能成为马斯克，但主动每天做一件不舒服的事，可能是通往未来成功道路的，一条捷径。

岘港应该是目前最被国内低估的一个躺平圣地，有山有海，物价低，食物美味，办公咖啡多。日韩人已经率先发现这个躺平胜地，在过去几年岘港房价上涨了60%，已经成为韩国人的后花园。 可能是航班，签证以及对越南态度的原因，除了日韩人，欧美人， 少量台湾和香港旅客甚至比大陆人都要多。

失业后，分享下我这半年来成为自由职业的感受： 1.原来国内生活这么便宜，以前有固定工资时乱花了不少钱。 2.可以每天10点没有负罪感的起床。 3.时常会感受到孤独。 4.白天出门时，哪里人都少，也不堵车，体验很好。 5.远离了职场PUA，感受到自己的独立人格。 6.意识到打工原来不是唯一的出路，人生有太多选择。 7.收入不稳定时，经常焦虑。 8.当建立和运营自己的事业时，非常自信和自豪，感觉在做对社会和自己有意义和积累的事情。 9.线下朋友沟通减少了，取而代之的是认识了一大帮各种类型的线上朋友。 10.真正的开始享受当下。

一旦尝到自由职业+地理套利的甜头，再也回不去上班了 自由职业今日专属工位👇 清迈随便找了个小店，点了个7块钱的冰饮，给老板说我是程序员，被老板安排了一个专属工位，哈哈 还贴心的给了我一个小风扇。 现在越来越明白，在海外呆久了，国内那种环境真是回不去了

延迟退休环境下，普通人生存的十条建议： 1.如果没上班，停止缴纳灵活就业社保，但医保要续交。 2.没有买房的千万不买房，租房就可以了（中国租售比全世界最低之一），如果确实需要买房，一定不要背上房贷！ 3.减少一些高消费，保证食品健康，衣服够穿，车子够开就行，油车换成电车。 4.如果自由职业或者远程办公，考虑搬迁到南方二三线城市。 不是特别富，那就在国内苟着，同等安全、便利条件下，国内生活成本全世界最低。 5.强制储蓄，无论是工资还是其它收入。 6.要深刻的认知，打工是没有出路的！（体制内可以苟着） 副业主要考虑出海，AI两个方向，不要开实体店，启动资金超过一万的项目不要碰。海外推荐低成本且有长期收益的项目有：youtube，tiktok, affiliate, google absence等， 有一定技术能力的尝试saas. 7.减少一切风险投资，投资以大额定存为主。千万不要碰A股，港股。 8.用少量的资金寻找海外价值低洼的投资机会。 9.在有能力的情况下，拿到一个海外永居身份，是否移居看自己的实际情况，主要是教育，医疗，保险有更多的选择。 中产不建议移居。如果非常底层的人，建议直接 all in 发达国家，澳洲最低工资20澳币/h. 10.不抱怨，保持好的心态生活，享受生命过程，退休不是人生的目的，日本，香港 70岁以上老人在工作的比比皆是。

小米ultra发布会感想：如何向雷军学习营销 刘强东说，不要和雷军比营销。营销之神雷军这次的小米ultra发布会，几乎重复了上一次的套路，但是百试不爽，卖任何东西，都可以套这个模板。 这个模板，需要解决了三个营销核心问题： 1.为什么是买小米，而不是其他车？ 因为极致的性能，外观和用户体验。 2.为什么是现在买，而不是以后？ 现在下单就送几万的配件套餐，让用户有了下单的价格驱动和紧迫感。 3.为什么是这个价格？ 因为先抬高预期形成了，然后大幅降价，让用户觉得买了就是占了便宜。 同时需要全方位的行为策略进行营销强化： 1.雷军一直都是以低姿态，理工男的亲民形象IP和用户成为共创者，拉近用户和产品的距离，让用户对产品有种参与感。这就是典型的企业家build in public. 2.对用户进行“示弱式营销”，比如这个车漆成本非常高，研发周期很长，基本是在亏本，卖惨既可以引发共情，也能突出产品性价比，还能让用户了解品牌背后故事，可谓一箭三雕。 3.在激烈竞争的市场，雷军深刻的认知到，审美是体现品牌高端的一个最大捷径。 4. 锚定其他高端品牌，比如保时捷，特斯拉，在相同的配置下制造一半价格的冲击，让用户形成超值感。 5.提前一年通过设计图曝光等动作进行预热，制造话题，价格预测，到最后发布会一刻悬念揭晓，把营销直接变成短剧，最后一刻达到高潮！ 以上策略和模板，无论是销售自己的课程，社区还是SaaS软件，都可以套用，学到一点精髓，基本销量翻番。 要完全学到雷军那个程度，基本不太可能，因为世界只有一个营销之神：雷军。

每个月21号，稳定的从google adsense领取300多美金电子“退休金”。 由于美元长期强势的趋势，美元不用换汇成人民币，直接存到国内银行定存，或者购买美元货币基金，利率高达4.5%以上。 在汇率更高的时候再换回人民币。每年收益率大概在7%-9%。 也是一种收益不错的数字养老理财方案了。

经济下行环境下，普通人如何利用国内的优势资源? 🇨🇳中国放在全球来看是一个特殊的国度，对于消费者而言，国内生产力严重过剩，和人力相关的服务都很便宜，考虑到基础设施水平，中国就是全球性价比最高。 1.快递，全球最快，最便宜. 两三块的东西退货也包邮。 2.电商，特别是PDD，把生活用品价格卷到了极致。而且目前是买家市场，很多商品可以不退货退全款，但商家也不容易，请勿滥用。 3.餐馆，无小费，且内卷到极致，普通人可以顿顿在外面吃。前天七夕节吃了一个36.8元的重庆火锅，菜品质量高，两个人没吃完，当然正常来讲人均是50-70左右。 参考西雅图一个国内火锅连锁店人均大概在70-100美金（含tips）。 4.蔬菜。海外大多是肉类比较便宜，蔬菜相对贵。我在菜市场买了一周的新鲜蔬菜不超过100RMB，并且很多是农民自己种的蔬菜。所以在国内要多吃蔬菜和水果。 5.外卖，极度方便和便宜，我很少吃外卖。APP上一单外卖10-20元，但要注意食品卫生。美国外卖运送费就5-8美元，还不包括小费。 6.修车。我的车一侧整扇门挂坏并变形了，顺便把这一侧前后剐蹭一起修了，一共4块区域修理店报价900元，2个工作日。美国同等情况估计要3000-5000美金，7-10个工作日。 7.家政，理发，等其他日常。 8.水电网，优势不大，现在有涨价的趋势。 9.公共交通，地铁，同等条件全球最便宜。2块钱可以坐十公里。 10.汽车购买，新能源国产全球价格最低，包括tesla。现在时代变了，国产新能源汽车在欧洲，拉美，东南亚进入豪华品牌市场也很抢手，但在国内买会便宜20%-50%。 11.房租。国内的租售比全世界最低，主要和国人对买房的执着有关，一套500万的房子国内租金5000-8000，海外根据国家城市不同基本在15000往上。建议没买房人的租房。 12.医疗，这个不好说，但效率和性价比没得争议。很多人做飞机回国就为了看个病。 以上是我在强二线城市的水平。 用好这些优势资源，避开劣势资源和镰刀，让我们生活更轻松一些。 也不要忘记以上服务是建立在社会资源不对等，以及对部分劳动者剥削情况下，我们改变不了现状，但不要滥用资源，不要忘记对劳动力表达一份尊重。

研究了一段时间润学 发现润到发达国家已经不是这个时代的最优解： 🇨🇳国内：生活便利，物价低，但工作教育卷 🇪🇺欧洲：WLB但工资低物价高，治安差 🇹🇭东南亚：好玩，但人杂不安全，永居难 🇺🇸美澳新：工资高，环境好，但物价和税高，无聊 🇨🇦加拿大：温哥华太贵，其他地方太冷 🇯🇵日本：方便，文化近但压抑…

7天adsense收益83美金，预计每个月大概可以收益2500人民币块钱。 收益不多，但是一劳永逸 1.贵在被动， 2.第一个adsnse网站 3.可以持续很多年 4.只花了2个下午 5.不用社媒推广 最开始看到这个收益我都吓一跳。最近收到不少私信愿意付费购买教程， 已经在写了，这样一台印钞机，前50名399抢到就是赚到

岘港应该是目前最被国内低估的一个躺平圣地，有山有海，物价低，食物美味，办公咖啡多。日韩人已经率先发现这个躺平胜地，在过去几年岘港房价上涨了60%，已经成为韩国人的后花园。 可能是航班，签证以及对越南态度的原因，除了日韩人，欧美人， 少量台湾和香港旅客甚至比大陆人都要多。

一旦尝到自由职业+地理套利的甜头，再也回不去上班了 自由职业今日专属工位👇 清迈随便找了个小店，点了个7块钱的冰饮，给老板说我是程序员，被老板安排了一个专属工位，哈哈 还贴心的给了我一个小风扇。 现在越来越明白，在海外呆久了，国内那种环境真是回不去了

经济下行环境下，普通人如何利用国内的优势资源? 🇨🇳中国放在全球来看是一个特殊的国度，对于消费者而言，国内生产力严重过剩，和人力相关的服务都很便宜，考虑到基础设施水平，中国就是全球性价比最高。 1.快递，全球最快，最便宜. 两三块的东西退货也包邮。 2.电商，特别是PDD，把生活用品价格卷到了极致。而且目前是买家市场，很多商品可以不退货退全款，但商家也不容易，请勿滥用。 3.餐馆，无小费，且内卷到极致，普通人可以顿顿在外面吃。前天七夕节吃了一个36.8元的重庆火锅，菜品质量高，两个人没吃完，当然正常来讲人均是50-70左右。 参考西雅图一个国内火锅连锁店人均大概在70-100美金（含tips）。 4.蔬菜。海外大多是肉类比较便宜，蔬菜相对贵。我在菜市场买了一周的新鲜蔬菜不超过100RMB，并且很多是农民自己种的蔬菜。所以在国内要多吃蔬菜和水果。 5.外卖，极度方便和便宜，我很少吃外卖。APP上一单外卖10-20元，但要注意食品卫生。美国外卖运送费就5-8美元，还不包括小费。 6.修车。我的车一侧整扇门挂坏并变形了，顺便把这一侧前后剐蹭一起修了，一共4块区域修理店报价900元，2个工作日。美国同等情况估计要3000-5000美金，7-10个工作日。 7.家政，理发，等其他日常。 8.水电网，优势不大，现在有涨价的趋势。 9.公共交通，地铁，同等条件全球最便宜。2块钱可以坐十公里。 10.汽车购买，新能源国产全球价格最低，包括tesla。现在时代变了，国产新能源汽车在欧洲，拉美，东南亚进入豪华品牌市场也很抢手，但在国内买会便宜20%-50%。 11.房租。国内的租售比全世界最低，主要和国人对买房的执着有关，一套500万的房子国内租金5000-8000，海外根据国家城市不同基本在15000往上。建议没买房人的租房。 12.医疗，这个不好说，但效率和性价比没得争议。很多人做飞机回国就为了看个病。 以上是我在强二线城市的水平。 用好这些优势资源，避开劣势资源和镰刀，让我们生活更轻松一些。 也不要忘记以上服务是建立在社会资源不对等，以及对部分劳动者剥削情况下，我们改变不了现状，但不要滥用资源，不要忘记对劳动力表达一份尊重。

失业后，分享下我这半年来成为自由职业的感受： 1.原来国内生活这么便宜，以前有固定工资时乱花了不少钱。 2.可以每天10点没有负罪感的起床。 3.时常会感受到孤独。 4.白天出门时，哪里人都少，也不堵车，体验很好。 5.远离了职场PUA，感受到自己的独立人格。 6.意识到打工原来不是唯一的出路，人生有太多选择。 7.收入不稳定时，经常焦虑。 8.当建立和运营自己的事业时，非常自信和自豪，感觉在做对社会和自己有意义和积累的事情。 9.线下朋友沟通减少了，取而代之的是认识了一大帮各种类型的线上朋友。 10.真正的开始享受当下。

昨天和几个大佬聊天，得到了普通人赚钱概率最大一个路径共识： 如果只是为了赚钱, 投资是最轻松的。 因为只需要研究公司，其他时间打打高尔夫就好（价值投资，参考段永平），但前提是你有足够的资金，而且真正做好投资的人很少。 创业是最难的，启动资金先不说，因为要和各种人打交道，无论是内部合伙人关系还是外部供应商，竞争对手以及客户。 创业成功，利益分配，恶劣竞争会让你见识人性阴暗面，十几年的朋友关系可能因此破裂。 创业失败，那会让你见识到更多世态炎凉。 但是如果你有成功创业经历，会对研究公司转型投资有极大的帮助。 其他独立开发，自媒体，线上业务小团队介于两者之间。因为你成本低，架构轻，可以快速试错，通过代码媒体等杠杆极低成本复制业务，是普通人获取第一桶金的利器。 从赚钱概率的角度，基本放弃创业这条路。那么前期只有通过轻业务积累原始资本，然后通过投资扩大财富，对于我或者大部分普通人，几乎是阶级跃升唯一路径。

国内自由职业者如何调整自己工作的节奏？ 我自己的方式： 一周工作6天，抽一个工作日利用国内高铁的便利到周边小城自由探索。 今日美食目的地：四川内江 。牛肉面12元，凉拌菜70元。

小米ultra发布会感想：如何向雷军学习营销 刘强东说，不要和雷军比营销。营销之神雷军这次的小米ultra发布会，几乎重复了上一次的套路，但是百试不爽，卖任何东西，都可以套这个模板。 这个模板，需要解决了三个营销核心问题： 1.为什么是买小米，而不是其他车？ 因为极致的性能，外观和用户体验。 2.为什么是现在买，而不是以后？ 现在下单就送几万的配件套餐，让用户有了下单的价格驱动和紧迫感。 3.为什么是这个价格？ 因为先抬高预期形成了，然后大幅降价，让用户觉得买了就是占了便宜。 同时需要全方位的行为策略进行营销强化： 1.雷军一直都是以低姿态，理工男的亲民形象IP和用户成为共创者，拉近用户和产品的距离，让用户对产品有种参与感。这就是典型的企业家build in public. 2.对用户进行“示弱式营销”，比如这个车漆成本非常高，研发周期很长，基本是在亏本，卖惨既可以引发共情，也能突出产品性价比，还能让用户了解品牌背后故事，可谓一箭三雕。 3.在激烈竞争的市场，雷军深刻的认知到，审美是体现品牌高端的一个最大捷径。 4. 锚定其他高端品牌，比如保时捷，特斯拉，在相同的配置下制造一半价格的冲击，让用户形成超值感。 5.提前一年通过设计图曝光等动作进行预热，制造话题，价格预测，到最后发布会一刻悬念揭晓，把营销直接变成短剧，最后一刻达到高潮！ 以上策略和模板，无论是销售自己的课程，社区还是SaaS软件，都可以套用，学到一点精髓，基本销量翻番。 要完全学到雷军那个程度，基本不太可能，因为世界只有一个营销之神：雷军。

刷小红书刷到自己的文章 😂 不过海外神经学博士表示，这个方法确实有效。

最近悟出来一个既能快速学习知识，又能提高英语水平的学习方法， 即费曼学习+英文解释+刻意练习 1.将你要学习的PDF上传到GPT或者claude 2.告诉AI你用费曼学习+英文解释的方法帮助你理解这篇材料。 3.向AI提问，让他用英文出问题考你。 4.关键：自己用英文默念回答一遍，如果回答不上来，再去学习相关概念，直到用英文能把概念解释得很清楚。 费曼学习的核心就是：当你能给人解释清楚一个概念时，才算完全理解。而你能用英文解释清楚时，代表你能用母语人的思维方式去解释一个复杂概念，这个过程中你需要对你的英语表达方式进行整合，并且用口语输出，这个过程很慢，但对你英语有巨大提升。 5.让AI纠正你的问题。这是《刻意练习》的核心概念：通过正确答案的反馈，有目的的纠正自己的理解，语法，表达，词汇，从而让你大脑走出舒适区。建立新的心理表征。 这个过程很痛苦，但是同时学习知识和英文效率很高的方式。

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