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あなたを大切にしない人をあなたが大切にする必要はない。あなたの良さがわからない人に好かれる為にあなたが無理する必要はない。あなたにばかり我慢を強要してくる人の為にあなたが我慢する必要はない。あなたに悪意を持って接してくる人にあなたが誠意を持って接する必要はない。ここテストに出ます

「まあいっか」の精神で生きろ。 執着が苦しみ、イライラ、不安を生む。 人や物事に執着するのをやめてみろ。 他人や物事への執着を手放せば心が一気にラクになる。 適度にいい加減でいる方が心の健康に良いし、何事もうまくいくし、人生楽しめる。 合言葉は「まあいっか」で気楽にゆる〜くいこう

夜寝る前にオフトンの中で2〜3分感謝する時間を作ろう。家族、友人、健康、推しなど、感謝の対象はなんでもいい。一日の終わりを感謝という温かい感情で満たすんだ。心の中で思ってもいいし声に出してもいい。これをやると自分がいかに恵まれているか気づけて幸せな気持ちで眠れる。ぜひやってみてね。

やりたい事やれ！行きたい場所に行け！会いたい人に会え！感謝を伝えたい人がいるなら伝えろ！好きな人がいるなら今すぐ告白しろ！挑戦したい事があるならさっさと挑戦しろ！行動に移すのには勇気がいるし痛い目もみるかもしれないけど、やらなかった後悔の方がやった後悔よりも100倍強烈だぞ！やれ！ やって良い気分になれば最高だし、やって後悔したとしてもいつかは笑い話になるからそれもまた最高だ。 やれ！

受けた恩は倍で返せ。恨みは忘れろ。ただし、やり返さないともっとやられる状況なら10倍返しで徹底的にやり返せ。「あ、この人は狙ったらダメな人だった」と相手がわかるまで徹底的にだ。やり返さないと弱者認定されて、あなたはひたすらにいじめられ搾取される。普段は温厚でいい。だがやる時はやれ。

これ忘れないで

めちゃくちゃ納得感ある。 特にオオタニさんのところ。 納得感ありすぎて震える。

【Xのアルゴリズムについて】 結論：Xで発信をがんばってる人は今が本気の出し時。 つい最近、Xのアルゴリズムがいまだかつて見たことないレベルで激変したんだけど、フォロワーさんが少なめの小規模アカウントにめちゃくちゃ有利になってるので大チャンスです。どういうふうに変わったかと言うと、 Xは投稿に対して点数づけをして他の人の“おすすめ“タイムラインに載せるか否かを決めるんだけど（点数が高ければ高いほどより多くの人のタイムラインに流れる）、変更後のアルゴリズムだとフォロワーさんが少ないほど投稿の点数が高くなる傾向にあるんだ。 これだけだと分かりづらいよね。イメージを掴んでもらうためにだいぶ簡略化して説明するね。最近のXはしょっちゅうアルゴリズムを変えるので俺がこれから説明するロジックが100%正しいとは言い切れないけど、的はずれなことは言ってないと思う。 例えば、フォロワーさんが1万人いるアカウントが投稿して、10分間で1000インプレッション（インプレッション＝ユーザーに見られた数）獲得したとする。で、その1000インプレッションに対して10人がいいねしたとしよう。1000人のうち10人が反応したということは、エンゲージメント率（エンゲージメント率＝ユーザーが投稿に対して反応した確率）は1%だ。アルゴリズム的には、その投稿は100人に1人しか反応しない点数の低い投稿として点数づけされる。 もう一つアカウントがあって、そのアカウントにはフォロワーさんが100人いたとする。フォロワーさん100人のアカウントが投稿して、10分間で10インプレッション獲得したとする。で、その10インプレッションに対して3人がいいねしたとしよう。10人のうち3人が反応したということは、エンゲージメント率は30%だ。アルゴリズム的には、その投稿は100人に30人は反応する点数の高い投稿として点数づけされる。 こういうロジックで（実際はいいねだけではなく、リポスト・コメント・滞在時間・トレンドなども考慮される）、今はフォロワーさんを多く抱える大規模アカウントよりもフォロワーさんが少ない小規模アカウントのほうが投稿のインプレッションが伸びやすくなっている。実際に“おすすめ“のタイムラインでバズって数百万インプレッションいってる投稿のアカウント見に行ってみて。ほとんど小規模アカウントだから。 とまあ、こんな感じの状況なので俺はインプレッションが下がっちゃってめちゃめちゃ困ってるんだけど😂　一部の例外を除き、大規模アカウントは軒並みインプレッションが落ちてるから見に行ってみて。 めちゃくちゃ有益な情報を発信してるのにフォロワーさんが少ないアカウントはたくさんあるので、個人的にはこれは素晴らしい流れだと思ってます！ ちなみに、だいたいフォロワー0~150,000人ぐらいのアカウントに有利で、150,001以上のアカウントに不利になってきてるかなってぐらいのイメージです。 発信してるみんな、がんばってね！ あなたの発信で誰かを笑顔にしてあげてね！ 誰かの幸せを願ってなされるすべての発信はすべて尊い！超尊い！応援してる！ * 便宜上、大規模アカウントとか小規模アカウントとか、フォロワーさんが多いとか少ないとか書いてるけど、別にフォロワー数が正義だなんて思ってないし、フォロワーさんが50人でも100人でも500人でも1000人でも、それはものすごい数の人たちの集まりであって小さいだなんて思ってないのでよろしくね！

小学生の子供たちに向けて書いたんだけど、大人にも読んでほしいやつ。 メチャメチャ大切なこと言ってる

やりたい事やれ！行きたい場所に行け！会いたい人に会え！感謝を伝えたい人がいるなら伝えろ！好きな人がいるなら今すぐ告白しろ！挑戦したい事があるならさっさと挑戦しろ！行動に移すのには勇気がいるし痛い目もみるかもしれないけど、やらなかった後悔の方がやった後悔よりも100倍強烈だぞ！やれ！ やって良い気分になれば最高だし、やって後悔したとしてもいつかは笑い話になるからそれもまた最高だ。 やれ！

【Xのアルゴリズムについて】 結論：Xで発信をがんばってる人は今が本気の出し時。 つい最近、Xのアルゴリズムがいまだかつて見たことないレベルで激変したんだけど、フォロワーさんが少なめの小規模アカウントにめちゃくちゃ有利になってるので大チャンスです。どういうふうに変わったかと言うと、 Xは投稿に対して点数づけをして他の人の“おすすめ“タイムラインに載せるか否かを決めるんだけど（点数が高ければ高いほどより多くの人のタイムラインに流れる）、変更後のアルゴリズムだとフォロワーさんが少ないほど投稿の点数が高くなる傾向にあるんだ。 これだけだと分かりづらいよね。イメージを掴んでもらうためにだいぶ簡略化して説明するね。最近のXはしょっちゅうアルゴリズムを変えるので俺がこれから説明するロジックが100%正しいとは言い切れないけど、的はずれなことは言ってないと思う。 例えば、フォロワーさんが1万人いるアカウントが投稿して、10分間で1000インプレッション（インプレッション＝ユーザーに見られた数）獲得したとする。で、その1000インプレッションに対して10人がいいねしたとしよう。1000人のうち10人が反応したということは、エンゲージメント率（エンゲージメント率＝ユーザーが投稿に対して反応した確率）は1%だ。アルゴリズム的には、その投稿は100人に1人しか反応しない点数の低い投稿として点数づけされる。 もう一つアカウントがあって、そのアカウントにはフォロワーさんが100人いたとする。フォロワーさん100人のアカウントが投稿して、10分間で10インプレッション獲得したとする。で、その10インプレッションに対して3人がいいねしたとしよう。10人のうち3人が反応したということは、エンゲージメント率は30%だ。アルゴリズム的には、その投稿は100人に30人は反応する点数の高い投稿として点数づけされる。 こういうロジックで（実際はいいねだけではなく、リポスト・コメント・滞在時間・トレンドなども考慮される）、今はフォロワーさんを多く抱える大規模アカウントよりもフォロワーさんが少ない小規模アカウントのほうが投稿のインプレッションが伸びやすくなっている。実際に“おすすめ“のタイムラインでバズって数百万インプレッションいってる投稿のアカウント見に行ってみて。ほとんど小規模アカウントだから。 とまあ、こんな感じの状況なので俺はインプレッションが下がっちゃってめちゃめちゃ困ってるんだけど😂　一部の例外を除き、大規模アカウントは軒並みインプレッションが落ちてるから見に行ってみて。 めちゃくちゃ有益な情報を発信してるのにフォロワーさんが少ないアカウントはたくさんあるので、個人的にはこれは素晴らしい流れだと思ってます！ ちなみに、だいたいフォロワー0~150,000人ぐらいのアカウントに有利で、150,001以上のアカウントに不利になってきてるかなってぐらいのイメージです。 発信してるみんな、がんばってね！ あなたの発信で誰かを笑顔にしてあげてね！ 誰かの幸せを願ってなされるすべての発信はすべて尊い！超尊い！応援してる！ * 便宜上、大規模アカウントとか小規模アカウントとか、フォロワーさんが多いとか少ないとか書いてるけど、別にフォロワー数が正義だなんて思ってないし、フォロワーさんが50人でも100人でも500人でも1000人でも、それはものすごい数の人たちの集まりであって小さいだなんて思ってないのでよろしくね！

あなたを大切にしない人をあなたが大切にする必要はない。あなたの良さがわからない人に好かれる為にあなたが無理する必要はない。あなたにばかり我慢を強要してくる人の為にあなたが我慢する必要はない。あなたに悪意を持って接してくる人にあなたが誠意を持って接する必要はない。ここテストに出ます

「まあいっか」の精神で生きろ。 執着が苦しみ、イライラ、不安を生む。 人や物事に執着するのをやめてみろ。 他人や物事への執着を手放せば心が一気にラクになる。 適度にいい加減でいる方が心の健康に良いし、何事もうまくいくし、人生楽しめる。 合言葉は「まあいっか」で気楽にゆる〜くいこう

受けた恩は倍で返せ。恨みは忘れろ。ただし、やり返さないともっとやられる状況なら10倍返しで徹底的にやり返せ。「あ、この人は狙ったらダメな人だった」と相手がわかるまで徹底的にだ。やり返さないと弱者認定されて、あなたはひたすらにいじめられ搾取される。普段は温厚でいい。だがやる時はやれ。

夜寝る前にオフトンの中で2〜3分感謝する時間を作ろう。家族、友人、健康、推しなど、感謝の対象はなんでもいい。一日の終わりを感謝という温かい感情で満たすんだ。心の中で思ってもいいし声に出してもいい。これをやると自分がいかに恵まれているか気づけて幸せな気持ちで眠れる。ぜひやってみてね。

これ忘れないで

めちゃくちゃ納得感ある。 特にオオタニさんのところ。 納得感ありすぎて震える。

小学生の子供たちに向けて書いたんだけど、大人にも読んでほしいやつ。 メチャメチャ大切なこと言ってる