Get live statistics and analysis of مهند Muhannad's profile on X / Twitter

شاركني بموقف عظيم رأيته فيك من أحد أقاربك،أصدقائك أو موقف كنت أنت السبّاق فيه بنشر السعادة لأحدهم “هذا المنشن سيحمل قدرا عظيما من الإيجابية”

قاعدة جربتها.. وما زالت تذهلني في كل يوم، وفي كل مرحلة وتجربة. أنصحك أن تجربها، وتخبر بها من تحب:

937 هاتف مباشر (24 ساعة) من وزارة الصحة لأي استشارة طبية. طبيب يحادثك مباشرة من قبل وزارة الصحة..

الطريقة الأمثل لضبط الساعة البيولوجية. "ساعات النوم، وساعات الإستيقاظ".

حدثني عن الصداقة والصحبة والحب ماشئت من شعر العرب ونثرهم فوالله لن تبلغ عشر معشار قول أبي بكر الصديق : فَشرب النبي عليه السلام حتى أرتويت .

فعلًا ، الإنسان عدُو ما يجهل !!

-لماذا لا أستمر بممارسة الرياضة؟ -لماذا لا أستطيع مواصلة التعلّم والقراءة؟ -لماذا لا أقدر على تغيير نمط حياتي؟ -لماذا نفشل في صنع عادة جديدة؟ *الوصفة السحرية لصناعة عادة جديدة فعالة وناجحة ودائمة:

وبعد خبرة ٣٥ عامًا، جمعها أحمد خالد توفيق ما بين الطب والكتابة.. قال: “الحل الوحيد للمشاكل النفسية: لا تكُن عاطلًا، ولا تكُن وحيدًا!”

ما بين فترة وفترة أقف مذهولًا من وفاء الإعلامي فخري عودة لزوجته. "رحم الله أناملًا رَبَّت هذا الرجل" .

ماذا يحدث في الإنسان إذا رأى شيئًا يخشاه ويخاف منه، كالثعابين مثًلا. كيف يتجاوب الجسم مع عملية الخوف ؟ - من أروع ما شاهدت، سبحانك ❤️

ربي لقد كان حارسًا أمينًا صادقًا لملكين.. اللهم فاشهد له ملكَين على كتفه لا عليه.. يحفانه للجنة، اللهم إنا نحسبه ممن صدقوا ماعاهدوا الله عليه، حاميًا دينه ومليكه و وطنه، اللهم عظم أجر صبرنا، وارحم من سبقوه إلى رحمتك ومغفرتك.

آيات قرآنية، تُفهَم بشكلٍ خاطئ.

25 شيئًا ستندَم عليها لاحقًا!

"إنما نحن صنيعة أحزاننا وخُذلاننا" ( ولولا دفع النَّاسِ بعضهم ببعض لفسدت الأرض )

هنا 19 حالة من المشاعر التي يمُر بها الإنسان.. ولا يستطيع التعبيرَ عنها:

إذا صحيت من النوم، ولقيت رقبتك شادّة و متيبسه.. جرّب هالطريقة بهدوء ونفس عميق الأهم يكون بطيء، وتركيز.

يقول سيدنا عمر “إذا سمعت كلمة تؤذيك، فطأطئ لها حتى تتخطاك”. أسوأ شيء قد يفعله الإنسان في نفسه، عدم قدرته على إتخاذ قرار بالإبتعاد عن كل من يسبب له أذًى نفسي.. ويستمر على أمل أنه سيتغير يوماً ما. في كل ضيق يصيبك، مبرَّر أو غير مبرر، مادام في عمقك قاعدة نقية سليمة، احمِها بالتجاوز.

أنجبت أختي الوحيدة اليوم طفلة، أسمتها (ورد)، شكّلتها في أحشائها.. وردةٌ فوَ وردة، ثم استأثرت تلك الورود على نفسها أشهرًا إِلَّا أن تخرج (وردٌ) كاملة ومتلألئة، تبارك وردُك يا روان، وتباركت تلك الساعة التي ستعرفني وردٌ خالًا لها ❤️

إحدى عشرة زوجة ، ولم يملأ مكانها في قلبه أحد!

(استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان) ليس الهدف من هذه الوصية تجنب العين والحسد.. بل ماهو أعمق: استعينوا بالكتمان كي لا تصابوا بخيبات الأمل علناً، فهي أكثر إيلاماً. استعينوا بالكتمان لأن الطاقات تُهدَر في القول بدلاً من الفعل.

تمضي حياتك وأنت ترى من تتيسر له أمور دراسته و وظيفته وسداد دينه وشفاء مرضه، فتعتقد أن الله ظلمك.. لكن الحقيقة هي غير ذلك تماما، ولن تبلغ يا صديقي منزلة الرضا حتى يستقر في قلبك اليقين بأن: عطاءات الله تجري في أشياءٍ تُمنع عنك، كما تأتي في أشياءٍ تُمنح لك.

انا ظلّك .. اذا طال الضِياء لمّك وانا شمسك ، وانا ليلك .. انا كل السنين اللي مشت لك واشرِقَت منك .

إبقِ نفسك مشغولًا، تسعد! إن الأيام المملوءة نعمة.. مهما كانت ثقيلة، واللهِ إني أسعد بزحمة الأعمال حتى ولو لم أستطع إنجاز نصفها، لأنها ترتب اليوم وتشعرك بالإنجاز، يقول أحمد توفيق بعد ٣٥ عامًا جمعها بين الطب والكتابة “الحل الوحيد للمشاكل النفسية: لا تكُن عاطلًا، ولا تكُن وحيدًا!”

لتبقى كل هذه النصائح في مخيّلتك ما حييت.

أم أحمد.. بحرينية تكفّل فاعل خير بكل إلتزاماتها في برنامج “تم” بردّة فعل تستحق منكَ مشاهدتها!❤️

قراءة مُريحة للآية "فلسَوفَ يُعطيكَ ربُّكَ فترضى".

لا تتركوا الناس من غير أسباب واضحة.. لا أحد في الدنيا يستحق أن ينام وهو يشعر أنه لم يكُن كافيًا! أنه تُرِك بلا أسباب وهو لا يعلم فقط.. ماذا حدث!

حين تأتيك الوساوِس أنك لا تملك وقتًا للصلاة أو القرآن وغيرها من العبادات، ذكّر نفسك أنك خُلقت أصلًا للعبادة، وأن الله أدرى بك من نفسك، وأدرى بما تطيق ومالا تطيق. تأكد أن الله سيُبارك في أعمالك حين تؤدي وتُخلص في العبادات، ستلاحظ البركة في رزقك وأوقاتك عكس ما توسوس به نفسك.

عندما ألقى عمر ابن الخطاب بأرطبون الروم وبأرطبون العرب وجهًا لوجه .

صباح الخير.. ما أرقّ هذه العبارة : “لعله استجاب، ولكنه يهيّئ لَكَ الأسباب.. فصبرًا جميل”.

تخيّل أنك تقول لغريقٍ تغمره المياه: تنفّس، أنت أقوى من الماء! دون أن تمد إليهِ يدكَ لتنقذه، كذلك هو الحال حين يكون أحدهم في عمق معاناته، بينما أنت تغدق عليه بعبارات التحفيز التي تستفزّ ألمه، إن حاجته لأن تُنصِتَ له وتفهمه كحاجة ذلك الغريق ليَدِك.

سألت عائشة يومًا محمدًا ﷺ، ماهو أصعب يومٍ في حياتك؟ لم يذكر وفاة حمزة وخديجة، أو عمه أبو طالب! بل كان هذا اليوم: رسالة اليوم؛ من منهاج سيرِه في الدنيا، وما لاقاه من همٍ وحزنٍ وكدر: "النفس لحظة انكسارها تحتاج احتواءً لا درسًا.. والروح لحظة تيهها تحتاج احتضانًا لا محاضرة!

يا الله.. كيف لم تقع عيني ذي قبل على موقف النبي ﷺ مع حاطب ابن أبي بلتعة. -سيرة محمد ﷺ منهج حياة!

لماذا خاطب جميع الأنبياء قومهم بكلمة "ياقومِ".. ما عدا عيسى وآدم عليهما السلام ؟ - هنا تتجلى البلاغة القرآنية ، والدقة اللغوية.

عِش مرتاح البال، مطمئن الحال..

هذا الرجل الذي يركض في وسط الدمار محاولًا إنقاذ ضحية في حرب لبنان 1984م ، هو نفسه مدير مجموعة Mbc "علي جابر" .

من الحقائق الموجعة في العلاقات البشرية، أنك لا تستطيع أن تجعل أحدًا يحبك بنفس ذلك القدْر الذي تحبه، ولا أن يعاملك كما تعامله، وليس من المسلّم به أنه سيعطيك قدر الاهتمام الذي تعطيه، من رحمة الله أنه جعل الحب ومقداره من عنده، يهبه في القلوب، يبدو ذلك شيئا مؤسفًا، لكن في باطنه رحمة.

أخبرني عن شيءٍ جميلٍ أنقذك ربما من الغرق في الإحباط. أشيعوا المشاعر الجميلة، نحن بخيلون جدًا في مشاركة ذلك مع من نحب، إن البخل ليس في اكتناز المال فحسب، بل بحبس كلمات الحب والتقدير.. والتحفيز. هلّموا.. لعل أحدًا يسعد بما تشاركون❤️

عن الخيبة : الأميرة ديانا أيقونة الجمال قالت : لقد أحبني السود والبيض والمثليون واليهود عدا الشخص الذي أحببته !

عجيبة طريقة شرح الدكتور صبري الدمدراش لآيات الله الكونيّة .. مقطع عظيم ولا يُمل!

هناك قدرَان: قدرٌ معلق، وقدر مبرم.. لكن ماهو القدر الذي نستطيع تغييره، والقدر الذي مالا طاقة لنا به.

مواليد التسعينات مروا على جميع الأجيال المتغايرةوالمتعاكسة في هذه الدولة وهم من سيقودون الرأي العام والقرار فسنوات التطور القادمة. هنيئا لكم

أعظم ما قيل في الحب حرفيًا وفعليًا ، قول رسول الله ﷺ : "لا تؤذوني في عائشة" .

طفلة تحاول إسكات أخيها المولود بطريقة لطيفة 💙 You ok you ok you ok..

أنا دائما بخير -ليس لأني خارق- ولكن لأني أستوعب جيدا أن كل شيء وارد.. والوارد هو الخير الذي اختاره الله لي. كل شيء قابل للتعويض، و ما لا يتم تعويضه يمكن إستبداله، و ما لا يمكن إستبداله يمكن الإستغناء عنه و التأقلم مع غيابه، مهما بلغ حجم الخسارة تظل في عيني... خيرة!

ماهو السر في حذف "ياء النداء" في القرآن الكريم عند الدعاء ؟

إن قُلتَ، أو إن لم تقُل.. أنا قد مضيت!

مصطلحات دائمة السماع، من الإيجاب أن تعرف معناها.

خمسة عشر خطوة، ستساعدك -بإذن الله- في هزيمة القلق السلبي وما يصاحبه من توترٍ وضغوط.

من فترةٍ طويلة بدأت أُربّي نفسي على الإمتنان، صرتُ أشعر غالبًا بسعادة مهما كانت الظروف من حولي تعيسة، أظل ممتنًّا لمحادثة لطيفة، نومة مريحة، لُقْمة لذيذة، و رفقَةٌ تحفّها الأماني الصادقة. لو كانت هناك حكمة تعبّر عما عشته.. فهي تلك.

هل يُحبّك الله ؟

إن أسوأ إحساس ممكن أن توصله لإنسان قريب منك هو أن تستهين بزعله؛ أن تكرر نفس الأخطاء والتصرفات التي تجرحه.. لا يوجد أسوأ من أن يشعر أحدهم باختلال تقديره عندك، بعد ما كان يظن نفسه في منزلةٍ عالية. نحن لا نخسر علاقاتنا عادة بمشاكل كبيرة حاسمة، بل بتراكم الخيبات.

-وهل تتغير الأقدار؟ أومَا علمت يا بني أن الدعاء يصارع الأقدار، وأن ثمة دعاء من قوته وكثرة إلحاح صاحِبه وشدة توسله يغلب أقداراً تنزَّلت و شارفت على الوقوع. يا بني.. ثق أن الدعاء يعيدُ ترتيب المشهد، ولا يرد القضاء إلا الدعاء.

أشوفَك كلّ يوم وأروح، وأقول نظرة ترد الروح. وراء هذه الكلمات العذبة ، قصة "بنشري"

اختبار الاكتئاب.. من كتاب : اعرف نفسك - ابراهيم الفقي لترى ما اذا كُنتَ مصابًا بالإكتئاب أم لا .

أعنف عبارة أدبية : الساعة 2 فجرا أنهيت مقالة أنكرت فيها وجود الله وحين ذهبت لأنام لم أستطع آطفاء النور خوفا مما سيفعله الله بي ! #ولسون

لماذا قرنَ الله بعباده ملائكةً تحصي عليهم أعمالهم؟ - أعظمُ ما يُسمَع لعظيم عدل الله جلّ في علاه.

يجب أن تدرك بأن حوائج الناس مقضية مقضية، لكن عندما يختارك الله لتكون سببًا في قضائها فهذا فضلٌ منه؛ وأفضل الناس عند الله شخص تُقضى على يدهِ للناس حاجات.

قصّة لأحد المغردين يحكي فيها معاناته مع التدخين ، والمراحل التي مرّ فيها لكي يتركه . *أنصح بقراءته .

هل أنت سمعي أم بصري ؟ - الطنطاوي

ريتا فتاة يهودية أحبها محمود درويش وتركها بعد أن تجندت في الجيش الأسرائيلي واختار وطنه وكتب : بين ريتا وعيوني بندقيه

إذا رجعت إلى فراشك حزينا..تخيل أن الله سبحانه، مالك الملك، المَلك الذي رزق الملوك ملكا لا يساوي عنده جناح بعوضه، تخيل ملكوته، تخيل مجراته التي لا تزال تذهل العالم في كل يوم.. تخيل أنه سبحانه يعلم حزنك، خبيرٌ بما لم تقل، إن الوصول لبابه يا عزيز يحتاج فقط التسليم.. التسليم والدعاء.

تدرك عندما يموت والدك أنه لم يكن بإمكانه أن يفعل أكثر مما فعل، يتوقف العتب، تسامحه، تدرك أنه كان عاديا، بقدرات وإمكانات وأخطاء، تدرك أن من طالبته بأكثر مما يطيق ليس سوى إنسان بسيط يمكن هزيمته..وقد هزمه الموت! تتمنى لو تصالحت مع ذلك باكرا، وأعطيته بدل العتب الكثير من الحب والتفهم.

إن كُنتَ يا مِلح المدامع بِعتني.. فأقل ما يرثُ السكوت من الكلام، هو أن تؤشّر بالسلام.

رائعة أخرى للشاعر كريم العراقي "لمّا استعارت معطفي"

ظنّ المدعُوّون أن الفيلم بدأ سُجلّت أرقامهم في البداية، ولم تكن إلا لعبةً إعلانية مذهلة من ڤولكس واجن .

كانَ ابن عطاء السكندري يقول : كل شخص تشتاق له نفسك فجأة، اعلم أن الله يُرِيدُ أن يفتح لك بابًا للأُنسِ بِه. - لا تكتموا أشواقكم ❤️

هل تشعر بالضياع؟ وترى الأقدار تجري بعكس ما تريد، وتعجز عن فهمها فضلًا عن حلها؟ لا تدري ما الذي يجب التمسك به أو التخلي عنه؛ تيقن أن هذا العبث في ذهنك فقط، أما عند الله فهي في غاية الدقة والترتيب والحكمة؛ كل شيء قُدر لك بوقته المناسب، وبالقدر المناسب، وبغاية الرحمة واللطف.

لا بأس أن تتوقف لوهلة؛ وتخبر الله أنك متعب، تخبره بأنك تائه ترتجي نوره، أنك حائر، تقرّ له بعجزك وإنه وحده القادر... أخبره بأن كثيرًا من أحلامك بتّ تراها سرابًا، أخبره أنك هائم تبحث عن الطمأنينة، أخبره بضعفك وحاجتك.. قل له أنا عبدك الضعيف يا الله ، وأُشهدك أني رضيت بما قضيت.

التمس لي العذر إن صادفتني شاحب الوجه، إن راسلتني ولا أُجبك، إن اتصّلت ولَم أرُد، قد أكون مُنهك وغير قادر على فعل شيء، التمس لي عذرًا إن لم أبتسم في وجهك، إن مررت بقربك ولم أرك، قد أكون في عالم آخر أنتَ لا تعلم عنه شيء.

يا أبا هريرة، إن لا حول ولا قوة إلا بالله دواءٌ من تسعة وتسعين داء.. أيسرها الهمّ!

كان العرب يُسمّون أبناءهم أقبح الأسماء: "كُليب، مُرَّة، حنظلة، القعقاع" ماذا كانت سُنّتهم في ذلك ؟

كيف ستكون أول لحظة في الجنة؟ كيف سيمضي أول ليل وصباح وقد انتهى العمل والتكليف وفرغ الناس من الحساب؟ حين نلتقي بأحبة ماتوا وغابوا عنا، الابن البار بأمه، الشيخ الفان بابنته، والوالدان بإبنهما الذي مات صغيرا وودع لهما الحياة. ورؤية الله تعالى: (قد رضيت عليكم، فلا أسخط بعدكم أبدًا)

أما أنا يا ربي.. فلستُ من الصالحين، لم أَجِد شيئًا يصف واقعي سوى آيتَك: “وآخرُون اعترفوا بِذنوبهم خلطوا عملاً صالحاً وآخرَ سيئاً عسى اللهُ أن يتوب عليهم إن الله غَفُورٌ رحيم”. لا تذرني وأنت من سبَق رحمتك عذابك..

القصة الكاملة لـ "جهيمان" وأول حادثة للتطرف الديني في السعودية !

تحتقر العرب المقيمين ، وتهين العمال الآسيويين ، وتستلم راتبًا دون جهد ، وتخرق نظامًا وتدمر ملكًا عاماً ... ثم تشكر الله على دينك ! ما دينك ؟

بعد حادثة اقتحام جهيمان واقتحام الحرم بسبعة سنوات، تحديدا عام 1407، عندما اقتحم الإيرانيين بأمر من الخميني الحرم المكي بقصد الاستيلاء. ونستذكر بطل تلك المرحلة: العسكري ابن لبده. #العاصوف

هذه الأم السعودية الوحيدة التي تقضي سجنها منذ ٤ أشهر لدين خاص قدره مليوني ريال. التمّ رجال وطني الشرفاء، مع نسائهم الكرماء، على قلبٍ رهيفٍ رحيم.. لتقضي سيدة فاضلة لا يعرفونها، العيد مع أبنائها. - قصة صوريةٌ سعيدة صنعت في 18ساعة (أكبر قيمة سددت..مع 200 مواطن مدين) #فرجت_مع_أبشر

بلال طفل مصاب بسرطان في الدماغ أبلغ الطبيب أمّه أنه سيموت بعد أشهر ، وعلِمَ هو بذلك. - كيفَ أبلغ أمه أنه يعلم، ولا داعي لكل هذا التمثيل؟ 💔

أجمل ما قرأت هذا اليوم؛ تفقّدوا قلوبكم.. تفقّدوا سرائركم!

كيف يفرق الطبيب بين رجل شنق نفسه ورجل قتل خنقا ثم علق وكيف يفرق بين من تم اغراقه فالبانيو وسحب فالشاطئ كأنه غرق هناك؟

طلاق هند بن المهلّب من الحجاج الثقفي و كيدها العجيب بعد أن طلقها !

اليوم 2 نوڤمبر ، هو ذكرى وفاة الشيخ زايد رحمه الله .. ڤيديو لحظةَ نعيه في قناة دُبي .

في مثل هذا اليوم 19 رمضان من عام 1425هـ توفي الشيخ زايد آل نهيان رئيس دولة الإمارات ، فيديو لحظة نعيه بقناة دبي .